EfektoMagazine

Muchas veces escuchamos que las personas a nuestro alrededor dice que le deprimen éstas fechas, tal vez incluso a ti mismo te suceda. Si quieres una explicación puedes recurrir a una explicación médica o a una esotérica.

Por el lado médico sabemos que existe algo llamado Trastorno Afectivo Estacional (TAE). Lo que sucede con una persona que tiene el TAE es que durante la época de invierno, conforme las horas del día van disminuyendo, las personas tienden a perder el ánimo y la energía, tienen problemas de concentración y empiezan a perder el interes en cosas que regularmente les parecían atractivas.

En otras palabras, el TAE es una forma de depresión causada por el cerebro como respuesta a la disminución de la luz natural, suponen que es porque hay dos hormonas que se generan en el cerebro y que reponden a la luz solar. Al terminar el invierno y al regresar a los días con más horas de luz en la primavera, el estado de ánimo de la persona se normaliza.

Mientras el enfoque médico atribuye el estado de ánimo al cerebro y a las hormonas, el esotérico dice que todo es culpa de los ángeles… por decirlo de alguna forma. Se dice que los ángeles se ocupan de cuidar de los seres humanos en ciclos, y que precisamente en la época navideña, ´os últimos días del año, los ángeles se toman sus vacaciones. Esto causa que al haber poca vigilancia celestial el ser humano tienda a sentirse libremente receptivo a las energías.

Incluso yo podría atreverme a sugerir una tercera opción. Desde las tradiciones, hasta los bombardeos publicitarios de los medios masivos, esta época viene provista de una gran carga emocional. Es una temporada donde las familias se reunen, donde se promueve ocuparse más del projimo (tal vez con simples intenciones de vender más), y donde los mensajes sentimentales están a al orden del día. Es imposible que una persona no se sienta sobrecogida por todas estos mensajes del ambiente.

Por lo razón que sea, si tu regularmente te sientes deprimido en éstas fechas, es una buena idea acudir a tu familia o amigos para contrarrestar los efectos que esto te pueda causar, e incluso de considerarlo necesario, acudir a un psicologo que te pueda orientar en como sobrellevarlo.

Para más información sobre el Transtorno Afectivo Estacional, visita “Kids Health”:http://kidshealth.org/teen/en_espanol/mente/sad_esp.html.