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Aunque la felicidad es algo subjetivo, hay algunas actividades que aplican generalmente a la mayoría de las personas. ¿Eres realmente feliz? ¿Qué te hace feliz? Responder esas preguntas pueden ser un buen inicio y marcan la pauta para una mejor forma de vida.

Si quieres ser feliz, debes entender que puedes ser feliz, y más importante, debes ser feliz. Si crees que tu destino es una vida desgraciada o que no mereces la felicidad, estás equivocado.

Puedes empezar aplicando estos consejos a tu vida diaria.

1. Descubre lo que te hace feliz. Las necesidades de cada uno son distintas. Cuida tu indivudualidad y exprésala con orgullo. Olvídate si a los demás les agrada o no.
2. Haz planes para alcanzar tus metas. Mientras te mantengas ocupado tratando de obtener algo que verdaderamente deseas, te sentirás mejor.
3. Rodéate de gente feliz. Suena obvio, pero mantenerte entorno a gente desgraciada puede afectar tu estado de ánimo y llevarte a la depresión. El humor es contagioso.
4. Busca soluciones, no excusas. Cuando algo salga mal (que tarde o temprano sucederá) enfócate en encontrar una solución al problema, no en justificarlos. La gente feliz permanece así por que saben que cualquier problema tiene solución.
5. Piensa en lo que te hace feliz. Invierte unos minutos de tu día pensando en las cosas que te llenan de felicidad. Esto te permitirá enfocarte en lo que desees. Soñar no cuesta nada…
6. Consiéntete. Es importante también dedicar un rato a complacerte diariamente. Un relajante baño en una tina, una sabrosa comida, o un paseo por el parte pueden hacer maravillas para tu salud—y tu felicidad.
7. Siempre ve el lado positivo. No me refiero a carcajearte durante un funeral, hay situaciones que ameritan seriedad, pero ten presente que siempre habrá una luz en el camino.
8. Cuida tu salud. Mantenerte en forma, una dieta nutritiva, y ejercicio regular ayudan a mantener una vida feliz y activa.
9. Entiende, tú te mereces la felicidad. Los que no creen en esto, terminan por arruinarse la vida y cualquier intento de alcanzar la felicidad. Si es necesario, repítete a tí mismo que te mereces ser feliz, a diario.

Es difícil saber qué es lo que te hace feliz en la vida, pero saber si eres feliz o no es fácil. Si crees que la felicidad es cuestión de suerte estás equivocado. Incorpora estos consejos en tu vida diaria y seguramente notarás un cambio sustancial. Espero que te sean de ayuda.

El artículo fue adaptado de la versión original publicada en LifeHack.